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自助教导 2 - 向自己说话

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  自助教导的最高境界 , 就是看着我 , 相信我 , 爱我 , 依靠我 。 把我当成我的朋友 , 你是幸运的人 。 世界上最了解我的人 , 不是我朋友 , 不是我家人 , 不是我爱人 , 就是我自己 。 最了解我的人 , 这就是自己 。 真的了解一个人是非常难 。 我真了解自己 , 反而不会容易了解 , 不会原谅自己 , 爱这样的我 , 更困难了 。 任何人挑我的毛病 , 生气了 , 起愤怒 , 伤了自尊心 , 越更大地大声叫喊越对自己失望 。 对这种情况如何解 ? 发生了情况和我同样 的 感情的误差和判断失误 , 把从这里出来的能量如何解决 ? 不知道为了解决的客观接近 , 不知道把这种情况简单的处理方式 , 把小我放在前面 , 把大我关在自我 (ego) 的牢笼 , 辩解或者悲伤和绝望中 , 我放任不管自己 , 只是期待任何人帮助我 , 大半忘记了和自己对话 。 我把我纠正的最好方法 , 就是开始和自己对话 , 我理解自己 , 我宽恕自己 , 我爱自己 , 只宽恕才爱自己 。 我爱自己就是没有恐惧的 , 在羞耻面前能赤身裸体 , 贫乏就这样放着 , 从我自己和我的处境一样的错误才 摆脱 的 。 开始和自己对话 , 开始和自己沟通的 , 准备着和别人沟通 , 送给所有生物的对话和爱情的表现开始了 。 在心理 , 今天的 Udeka 给 Udeka , 悄悄地说话了 。 今天 Udeka 你太小心眼儿 , 那小心眼儿的能量从哪儿来的 ? 那小心眼儿的能量就是你创造的感情的恐惧和渣滓 , 你停留在潜意识 , 在同样的环境和同样的条件下你露出小心眼儿的能量 , 你感到不快的 其 人和那情况没有问题 。 你感到不快的其人和那情况 , 以前也有了 , 以后也会 有 。 没有错误的 , 每个人在自己水平下尽最大努力 , 进行了自己的功课 。 停留在你身上的否定能量更加问题 。 要是记起来了 , 别犹豫 , 奋勇解决 。 把否定能量从你分开 , 那么从提供不快感的否定能量摆脱 , 会得了永远的自由 。 ㅡ Udeka   2014 年 11 月 20 日   ㅡ Udeka 给 Udeka

自助教导 1 - 小我和大我

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  小心眼儿 , 心丢了协调和均衡 , 观连镇头也不进去顽固的我 , 果然这就是我啊 ? 看不顺眼自己 , 可能感到后悔和绝望的时候就多了 。   我心里的大我怀泉水一样无限地冒出的爱 , 妖精可住在心里 。 有了可怜的人和困难的邻居与共的怜悯之心 。 看人间剧场 , 悲伤的电影 , 悲伤的电视剧 , 有了一点儿一点儿地哭的纯粹之心 。 有些人请客朋友 , 有些人给家人发善心和发义气 。   大我克服小我做好 , 抑制不住一瞬间的正义感 , 发火和露出愤怒的能量 , 露出猜忌和嫉妒 , 作了卑琐之人 , 太小我掌控大我 。   大我也在我内心 , 小我也在我内心 , 小我活动比大我活动更多了 , 这就是住在 3 维的我们的生活 , 就是自我 (ego) 剩下的生活 。   从 13 维的巨大意识来的 Avonals group 和 Daynals group , 反倒不是露出大我就是露出小我的部分更多 。 有些人陶醉创造根源游戏 , 越看到光线和 ' 和天上的存在互相沟通 (channeling)' 的人 , 和了不起的事一样误认为 , 小我占有大我的地位 , 吃饱的猪一样不思进去 , 参加儿童活动一样 , 想获得认可 , 想当家做主 , 想成功 , 想显示 。 大我给小我让地位 。   一切都在我的心理 。 受尽苦难 , 很多事都不得意 , 物质世界的烦恼和苦闷连连 , 家族之间的矛盾 , 生活很沉重 , 我内心的大我睡着 , 希望 唤 醒 。 我内心的大我不管什么时候在当场 。 不是走到哪里 , 不是离开自己 。 一向以来地同住我 。 以后也就这样 。   为了唤醒我内心的大我 , 首先你们的意觉醒重要 , 意识通过知识和智慧克服恐惧 , 只以真理和爱情要觉悟 。 我内心的大我不断地服务小我 , 放下担心和恐惧 , 从头脑下来到心中 , 成熟的谷物一样意识将 会 觉悟 。   每个瞬间访问我的小我 , 那就如何处理 ? 困难的时候 , 我们从外部想受助 , 等着恳切的帮助 , 从外部想找神 , 想找朋友 , 想找爱人 , 想找真理 。   这时候安静地跟自己谈一谈 。 我成了我的教师就教我 , 我成了我的导师 , 我成了我的朋友 , 我